导语：黄芪这一日常生活当中极为常见且备受推崇的养生食材，以其独特的椭圆形或圆形外貌，表皮呈现黄白色，赋予了其无可比拟的保健价值。
众多懂得养生之人都将黄芪视为珍宝，经常将其用于泡水饮用，以此达到养生的目的。#金秋聊健康#
从中医的角度来看，黄芪具有多种疗效，诸如升阳健脾、托毒生肌、益气固表、利尿消肿等，其在临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。
当我们在日常生活中使用黄芪泡水喝时，不仅能够滋养身体，焕发活力，更可以促进身体的自我调节功能，使其达到最佳状态。
特别是当黄芪与其他食材搭配在一起时，其养生效果更佳显著，今天就带大家了解一下黄芪的“好搭档”，帮助大家更好的养生。
黄芪的营养价值
《神农本草经》：将黄芪列为“上品”，认为其可“逐五脏间恶血”，有补虚、益气的功效。
《名医别录》：记载了黄芪的产地和采摘时间，并指出其可“通调血脉，流行经络”。
黄芪不仅是一种具有多种功效和作用的中药材，还具备着良好的营养价值：
黄芪的营养成分主要包括黄酮类、苦配糖体、生物碱等化合物，以及多种维生素和矿物质。
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